Nhiều quý ông sợ 'chuyện ấy', lúc đó chị em đừng quên bồi bổ cho chồng bằng món ăn để chàng khỏe hơn.
Chán nản, ngại, sợ mỗi khi vợ đề xuất “giao ban”, có nhiều nguyên nhân như tuổi tác, lối sống, sức khỏe khiến quý ông rơi vào tình trạng đó. Liệu pháp ăn uống dưới đây sẽ giúp các ông bổ thận tráng dương.
Ba ba hầm thuốc Bắc: ba ba 500g, tri mẫu, huyền sâm, mạch đông, hoàng bá 10g, hành, gia vị, đường đủ dùng. Ba ba bỏ nội tạng, rửa sạch. Các vị thuốc trên rửa sạch, cho vào túi vải buộc kín.
Cho ba ba vào nồi, đổ nước, cho túi thuốc vào đun cùng tới khi ba ba chín nhừ là dùng được. Ngày ăn 2 lần, ăn trong 5 ngày. Ba ba hầm có tác dụng tư âm tiềm dương. Những người quan hệ tình dục quá sớm, lãnh cảm ăn là phù hợp.
 |
| Sứa biển trộn trần bì. |
Cá trắm đen nấu phục linh, sơn dược, trứng gà: cá trắm đen 500g, phục linh, sơn dược 50g, trứng gà 1 quả, gừng, hành, gia vị đủ dùng. Cá trắm đen rửa sạch, để ráo nước.
Phục linh, sơn dược tán thành bột. Đập trứng gà vào bột thuốc, đánh tan. Phi thơm hành mỡ rồi cho cá trắm vào xào qua, khi cá chín, đổ hỗn hợp trứng và hai thứ thuốc trên vào, đảo nhanh bắc ra cho gừng hành, gia vị vào là dùng được.
Ăn nóng. Món ăn có tác dụng tích khí bổ huyết. Những người bị suy giảm tình dục, mất ngủ, ăn không ngon dùng là thích hợp.
Sứa biển trộn trần bì: sứa biển 100g, trần bì 10g, đường trắng, gia vị, giấm, dầu ăn đủ dùng. Trần bì rửa sạch, thái nhỏ. Sứa biển rửa sạch, thái nhỏ ngâm vào nước chè tươi 4 - 5 giờ. Cho các thứ trên vào bát to trộn đều là dùng được. Nên ăn trong vòng 1 tháng, cách 1 ngày ăn 1 lần. Món ăn khắc phục chứng thờ ơ với tình dục, béo phì, hay bị buồn nôn.
Tôm đồng trợ thận dương suy
Theo Y học cổ truyền, tôm đồng tính ôn vị ngọt, có tác dụng bổ thận tráng dương, giải độc bổ trợ trị liệu thận suy, dương suy, bồi bổ cơ thể tăng cường sinh lực.Tôm đồng giàu đạm, kali, photpho, magie, iot và vitamin A…, thịt xốp dễ tiêu hóa, là thưc phẩm dinh dưỡng tuyệt vời dành cho các quý ông, người suy nhược cơ thể.
Bạn có thể chế biến tôm đồng thành các món ăn ngon miệng và bổ dưỡng như: Tôm đồng xào lá hẹ, tôm đồng xào tam thất…
Các món ăn từ cật heo giúp bổ thận tráng dương
Cật heo hay còn gọi là bồ dục heo thực chất là thận của con heo. Theo đông y thì thận vị mặn, tính lạnh không độc, có công hiệu bổ thận tráng dương, ích tinh, chữa thận hư suy yếu tình dục, di mộng tinh, xương khớp đau mỏi, tai ù, mồ hôi trộm và lão suy. Ngoài ra, trong cật heo chứa rất nhiều chất đạm, béo, các chất khoáng (như Ca, P, Fe), các vitamin (A, B1, C, PP) đây đều là những chất tốt cho cơ thể nam giới.
Bạn có thể chế biến cật heo dùng để xào hoặc nấu chung với các vị thuốc như: đỗ trọng, kỷ tử, nhục thung dung…có tác dụng bồi bổ khí huyết can thận tráng dương, chữa mệt mỏi, đau lưng, rất tốt cho người thận dương hư và di tinh, mộng tinh.
Các món ăn từ lươn
Lươn còn được gọi là cá lươn, theo đông y thì thịt lươn vị ngọt, tính ôn, giúp bổ dương, ích huyết, làm mạnh gân cốt, trị thận hư đau lưng, phong thấp đau nhức,… tốt cho nam giới yếu sinh lý.
Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong 100g thịt lươn có chứa 150mg Phốt pho, 38mg canxi, 18,8mg protit, 1,6mg sắt, 0,9 lipit, hàm lượng vitmin, các nguyên tố vi lượng cao giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tuần hoàn máu trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn. Bên cạnh đó, trong thịt lươn hàm lượng các vitamin B1, B2, B6, PP và D rất cao sẽ giúp tăng cường cơ bắp, khiến cho cơ thể nam giới khỏe mạnh và cường tráng.
Bạn có thể chế biến lươn theo nhiều cách như: nấu cháo lươn, miến lươn, súp lươn…tuy nhiên làm theo cách nào cũng chú ý đảm bảo độ tươi ngon của lươn thì mới có tác dụng hiệu quả.
Các món ăn từ chạch cứu tinh cho quý ông bất lực
Chạch là một loại cá nước ngọt có thân dài, da trơn, thường sống ở tầng nước đáy. Nó là một trong những thực phẩm có tiếng là rất tốt cho nam giới.
Theo đông y, chạch có vị ngọt, tính bình có tác dụng bổ khí huyết, bổ thận tráng dương, thanh nhiệt, trừ thấp, làm hết vàng da. Chạch thường được dùng như một vị thuốc để chữa các bệnh liệt dương, các triệu chứng suy giảm chức năng sinh lý như: xuất tinh sớm, rối loạn cương dương…
Cháo cá chạch là món ăn dễ làm có tác dụng bồi dưỡng sức khỏe, tăng cường sinh lý cho nam giới.
Ngoài ra, người ta còn có thể chữa bệnh và bồi bổ cơ thể bằng chạch dưới dạng bài thuốc khi sử dụng chung với các vị thuốc đông y như: Cá chạch nấu hạt hẹ: Hạt hẹ đãi sạch, cho vào túi vải, ninh với cá chạch và 0,5 lít nước sạch, ăn cá uống nước nóng. Mỗi ngày 1 lần, 10 ngày là 1 liệu trình, dùng 2 liệu trình hiệu quả sẽ rõ ràng, tinh thần sảng khoái, tăng cường khả năng “yêu”.
Nguồn: http://vtc.vn
